ナインアワーズ新宿はどっち?ウーマン新宿と北新宿の料金・設備・評判を徹底比較【2026】

「ナインアワーズ新宿」を探している人が最初に知っておきたいのは、新宿エリアには特徴の異なる2つの施設があるという点だ。ひとつは新宿三丁目駅から徒歩2分の女性専用カプセルホテル「ナインアワーズウーマン新宿」、もうひとつは2026年6月15日に開業した「ナインアワーズ北新宿」である。後者は新大久保駅から徒歩2分に位置し、東京女子医科大学と連携した大学提携スペースを設けている。

両施設とも宿泊だけでなく、短時間の仮眠やシャワー利用に対応し、睡眠解析サービス「9h sleep checkup」も展開している。ただし、女性専用という利用条件、最寄り駅、館内設備、料金プランには違いがある。2026年10月時点の公式施設情報と宿泊予約サイトの口コミをもとに、それぞれの特徴と失敗しない選び方を整理する。

【まず結論】ナインアワーズ新宿はウーマン新宿と北新宿の2施設

「ナインアワーズ新宿」という検索語は、特定の1施設だけを指すとは限らない。実際には、新宿二丁目にあるウーマン新宿と、百人町にある北新宿を区別して考える必要がある。

ナインアワーズウーマン新宿：女性だけで利用できる安心感が特徴

ナインアワーズウーマン新宿は、2022年4月29日に開業した女性専用カプセルホテルだ。新宿二丁目に位置し、宿泊、仮眠、シャワー利用に対応する。

最大の特徴は、施設全体が女性専用であること。男性客と同じカプセルフロアを利用することに抵抗がある女性や、東京での一人旅、出張、イベント参加時の宿泊先を探している人にとって、選びやすい施設となっている。

また、睡眠解析サービスを導入している点も特徴だ。単に寝る場所を確保するだけでなく、自分の睡眠状態を知る機会を得られる。

ナインアワーズ北新宿：2026年6月15日に開業した大学連携店舗

ナインアワーズ北新宿は、東京都新宿区百人町にあるカプセルホテルで、2026年6月15日15時に開業した。客室数は206室。JR山手線の新大久保駅から徒歩2分という立地にある。

大きな特徴は、東京女子医科大学と連携した大学提携スペースを設置していることだ。睡眠や健康、東洋医学などの知見を活用し、宿泊者が自身の身体状態や生活習慣を見直すきっかけを提供することを目指している。

なお、北新宿は女性専用ホテルではない。男性用・女性用のカプセルを分けた男女別フロアを採用しているため、男女それぞれが利用できる施設だ。

つまり、女性専用という条件を最優先するならウーマン新宿、大学連携や新大久保エリアの利便性を重視するなら北新宿が有力な選択肢になる。

【徹底比較】ウーマン新宿と北新宿のアクセス・設備・サービスの違い

2施設を比較すると、駅からの距離だけでなく、利用対象者や施設のコンセプトにも違いがある。特に新宿駅周辺での行動を予定しているのか、新大久保方面を拠点にするのかによって、利便性は変わる。

※施設の基本情報はナインアワーズ公式店舗情報、2026年4月20日付の開業発表、各施設の予約情報に基づく。客室数やサービス内容は公式発表・掲載情報による。

アクセス重視なら目的地から逆算する

ウーマン新宿の強みは、新宿三丁目駅C8出口から徒歩2分というアクセスだ。新宿駅東南口からも徒歩9分で、地下鉄を利用する人や新宿駅周辺で買い物・食事を予定している人に向いている。

一方、北新宿は新大久保駅から徒歩2分、西武新宿駅から徒歩7分。新大久保の飲食店や韓国関連ショップを訪れる人、山手線を使って都内を移動する人には便利な立地だ。

新宿駅という大きな駅名だけで判断するのではなく、実際に利用する路線と出口を確認しておくと、移動の負担を減らせる。

北新宿は206室の規模と共用スペースも特徴

北新宿は206室を備え、共用ラウンジやワークスペースを利用できる。宿泊だけでなく、仕事や観光の合間に過ごす場所としても活用しやすい。

ウーマン新宿は126室で、女性専用という明確な特徴を持つ。どちらが優れているというより、利用者が求める安心感や立地、施設の使い方によって評価が変わる。

【料金を検証】宿泊・仮眠・シャワーはいくら？利用時間も解説

ナインアワーズ新宿の料金を調べる際に注意したいのが、宿泊料金は固定ではないという点だ。宿泊日、曜日、予約時期、早割・連泊割の有無、睡眠解析レポート付きプランかどうかによって金額が変わる。

宿泊料金の目安

2026年の予約サイト掲載例では、ウーマン新宿は楽天トラベルで税込3,841円からの料金表示があり、北新宿もじゃらんなどで早割を含む複数の料金プランが掲載されている。

北新宿では、予約プランによって睡眠解析レポート付きとレポートなしを選択できる。ウーマン新宿にも睡眠解析付きの早割・直前割・連泊割などがある。

ただし、これらは予約サイト上の最低料金や掲載例であり、希望日の確定料金ではない。週末やイベント開催日、繁忙期には価格が上がる可能性があるため、必ず宿泊日を指定して比較したい。

仮眠利用は15時から20時までにチェックイン

両施設では、宿泊以外に日中の仮眠利用も可能だ。公式店舗情報に掲載されている基本的な利用時間は次のとおり。

• チェックイン：15:00〜20:00
• チェックアウト：21:00まで

仕事の合間に休みたい人、夜行バスや早朝移動の前後に休息を取りたい人、観光中に一度身体を休めたい人に適したサービスだ。

なお、仮眠は宿泊予約とは別の利用区分となる。料金や受付方法、利用可能なカプセルの空き状況は、各施設の仮眠予約画面で確認する必要がある。

シャワーだけの利用もできる

宿泊せずにシャワーだけを使いたい場合も、両施設が候補になる。ウーマン新宿では、シャワーのみの利用料金として700円・1時間までという案内が掲載されている。

シャワーブースにはシャンプー、コンディショナー、ボディーソープが備え付けられている。タオルなどのアメニティも用意されているため、旅行中や仕事帰りのリフレッシュに利用しやすい。

ウーマン新宿のシャワー受付時間は15:00〜翌10:00。北新宿もシャワー単独利用に対応しているが、受付時間や当日の利用条件は店舗の最新案内を確認したい。

特に早朝の利用を考えている場合は、料金だけでなく受付可能時間が目的に合っているかを確認することが大切だ。

【睡眠解析の実力】9h sleep checkupと東京女子医科大学の連携とは

ナインアワーズを一般的なカプセルホテルと区別する特徴のひとつが、睡眠解析サービス「9h sleep checkup」だ。ウーマン新宿と北新宿の両方で導入されている。

寝ている間のデータを非接触で測定

9h sleep checkupは、カプセル内に設置された赤外線カメラ、集音マイク、体動センサーなどを使い、睡眠中の状態を取得する仕組みだ。

利用者が睡眠中に特別な計測器具を身につける必要はなく、取得したデータをナインアワーズ独自のソフトウェアで解析する。

公式の設備案内では、後日提供する睡眠レポートに、次のような項目が含まれると説明されている。

• 心拍数
• いびきに関する情報
• 無呼吸になった回数や時間
• 睡眠中の状態に関する分析データ

自分では気づきにくい睡眠中の変化を、客観的なデータとして把握できることが特徴だ。

北新宿は東京女子医科大学との初の大学連携店舗

北新宿の大きなニュースは、東京女子医科大学と連携した大学提携スペースを設置したことだ。

2026年4月20日のナインアワーズ公式発表によると、連携先には東京女子医科大学メディカルAIセンター、附属東洋医学研究所、東京女子医科大学病院の総合診療科、脳神経内科、睡眠科などが含まれる。

館内には、体成分分析装置のInBodyやオムロンの自動血圧計などを設置。宿泊者が身体状態や健康指標に関するデータを取得できる環境を整えている。

この取り組みは、睡眠解析だけにとどまらず、身体の状態や健康習慣を見直すきっかけを提供するものだ。ナインアワーズが従来の宿泊事業に加えて、スリープテック領域を強化していることを示す取り組みでもある。

大学連携だからといって医療診断を受けられるわけではない

ここで誤解したくないのは、大学連携スペースが病院や診療所と同じ役割を果たすわけではないという点だ。

公式発表が説明しているのは、測定機器を利用した簡易的な測定や確認、睡眠データと合わせた健康状態の理解、必要に応じた専門的な情報提供などである。

睡眠時無呼吸症候群などの病気を確定診断する医療検査とは区別して考える必要がある。睡眠に不安がある場合は、レポートを参考情報として活用し、必要に応じて医療機関に相談するのが適切だ。

【口コミ・評判を検証】清潔感・寝心地・騒音・使い勝手は？

実際の宿泊体験を知るには、予約サイトの口コミも参考になる。2026年10月時点で確認できる楽天トラベルの評価では、ウーマン新宿と北新宿のどちらにも好意的な評価と改善を求める声がある。

ウーマン新宿の口コミ：駅近と清潔感が好評、一方で共用部に課題

楽天トラベルのウーマン新宿は、総合評価3.73点、194件の口コミが掲載されている。

2026年9月の宿泊者の投稿では、地下鉄のC8出口から近く、雨天時にも移動しやすい立地や、カプセル・シャワーの清潔感、寝心地などを評価する声が見られた。

一方で、ロッカーやシャワー、寝室が異なるフロアに分かれていることを不便に感じる投稿もある。朝の洗面スペースの混雑や、ロッカー周辺の使いにくさを指摘する声も確認できる。

女性専用という安心感や駅からの近さは強みだが、館内移動の少なさや共用設備の使いやすさを最優先する人は、口コミの具体的な内容も確認しておきたい。

北新宿の口コミ：立地と広いラウンジが評価される

北新宿の楽天トラベルの口コミ評価は3.87点、78件。ロケーションは4.19点、客室は4.01点となっている。

2026年9月の宿泊者からは、新大久保駅から近いこと、共用ラウンジが広いこと、カプセル内の寝心地、スタッフの対応などを評価する投稿が見られた。

特に、宿泊中にラウンジで作業できる点や、シャワーブースの数が比較的多い点は、仕事と宿泊を両立したい人にとってメリットになりそうだ。

一方、シャワールームの床が濡れていた、排水状態が気になった、共用スペースの清掃状態に改善を求めたいといった投稿もある。カプセルホテルという構造上、ほかの利用者の咳や物音が気になるという声も確認できる。

なお、両施設の口コミ件数や投稿時期は異なるため、総合評価の数字だけで単純に優劣を決めるのは適切ではない。立地、清潔感、設備、騒音など、自分が重視する項目を分けて判断したい。

口コミから見えるカプセルホテル特有の注意点

2施設に共通するのは、一般的な個室ホテルとは異なる共用型の宿泊環境だということだ。

カプセルにはプライバシーカーテンがあるものの、完全な防音個室ではない。周囲の生活音やアラーム、共用シャワーの混雑などは、利用者の状況によって体験が変わる。

そのため、静寂性や完全なプライバシーを求める人には、一般的なビジネスホテルの個室のほうが適している場合もある。

【予約・アクセス攻略】チェックイン時間や決済方法で失敗しないために

予約前には、料金だけでなくチェックイン・チェックアウトの時間、清掃時間、支払い方法も確認しておきたい。

宿泊利用の基本時間

ナインアワーズの公式FAQに掲載されている一般的な宿泊利用時間は次のとおりだ。

• チェックイン：15:00〜翌朝5:00
• チェックアウト：翌朝11:00まで
• 館内一斉清掃：11:00〜15:00

深夜0時を過ぎてチェックインする場合は、事前に問い合わせフォームから連絡する必要がある。連絡がない場合、不泊扱いとなる可能性があるため注意したい。

また、連泊の場合も11:00〜15:00はカプセルユニットやロッカーを利用できない。ラウンジがある店舗ではラウンジを利用できるが、日中もカプセル内で過ごせるわけではない。

予約時に確認したい決済・キャンセル条件

公式FAQによると、通常の宿泊予約ではチェックイン日前日までのキャンセルは無料、当日キャンセルや不泊は宿泊料金の100％がキャンセル料となる。返金不可プランなどは別条件となる場合がある。

また、公式FAQではウーマン新宿は現金を利用できないスマートチェックイン店舗として案内されている。現金払いを予定している人は、事前に決済方法を確認したい。北新宿についても、予約時に利用可能な支払い方法を確認するのが確実だ。

無料アメニティとして、タオル、館内着、スリッパなどが用意されている。歯ブラシやシェーバー、スキンケア用品などは有料販売となるため、必要なものを事前に把握しておくとよい。

2026年9月の予約管理システムに関する注意喚起

2026年10月時点では、予約に関するセキュリティ情報にも注意が必要だ。

ナインアワーズ公式サイトの注意喚起によると、2026年9月21日、同社が利用する外部予約管理システムで第三者による不正アクセスが発生した。一部の予約者について、氏名、予約日、宿泊日程、宿泊代金などの情報が第三者に閲覧・取得された可能性があるという。

一方、公式発表では、今回の不正アクセスによってクレジットカード情報が閲覧・取得された可能性はないと説明されている。外部システム提供会社は9月26日に原因箇所を特定し、対策を完了したとしている。

予約者には、WhatsAppなどのメッセージアプリやメールを通じて、予約確認やカード情報の再入力、追加支払いを求める不審な連絡が届く可能性がある。

予約内容の確認を求める不審なメッセージを受け取った場合は、記載されたURLを開いたり、カード情報を入力したりしないこと。予約状況の確認や問い合わせは、ナインアワーズ公式サイトから直接行いたい。

【ナインアワーズ新宿のよくある質問（FAQ）】

Q1：ナインアワーズ新宿は女性専用ですか？
A1：施設によって異なる。ウーマン新宿は女性専用施設。一方、北新宿は男女別フロアを採用しており、男性・女性の両方が利用できる。

Q2：ナインアワーズ新宿は宿泊しなくてもシャワーだけ利用できますか？
A2：ウーマン新宿、北新宿ともにシャワーのみの利用に対応している。ウーマン新宿では700円・1時間までの料金案内がある。受付時間や北新宿の最新料金は利用前に各店舗の案内を確認したい。

Q3：ナインアワーズ北新宿はいつ開業しましたか？
A3：2026年6月15日15時に開業した。客室数は206室で、JR新大久保駅から徒歩2分。東京女子医科大学と連携した大学提携スペースを設けている。

Q4：ウーマン新宿と北新宿ではどちらが新宿駅に近いですか？
A4：ウーマン新宿は新宿駅東南口から徒歩9分。北新宿は新大久保駅から徒歩2分、西武新宿駅から徒歩7分。新宿駅を主に利用するならウーマン新宿、新大久保方面を利用するなら北新宿が便利だ。

Q5：睡眠解析サービスは追加料金が必要ですか？
A5：睡眠解析レポート付きの宿泊プランと、レポートなしの宿泊プランが用意されている。プランごとに料金が異なるため、予約画面で睡眠解析付きかどうかを確認したい。

まとめ：目的に合わせて選ぶナインアワーズ新宿の賢い使い方

ナインアワーズ新宿を選ぶ際は、ウーマン新宿と北新宿を同じ条件のホテルとして比較するのではなく、それぞれの特徴を理解することが大切だ。

女性専用という安心感、新宿三丁目駅からの近さ、新宿駅周辺での行動のしやすさを重視するなら、ナインアワーズウーマン新宿が適している。

新大久保駅からの近さ、男女別フロア、広い共用スペース、東京女子医科大学との連携による健康関連の取り組みに関心があるなら、ナインアワーズ北新宿が有力な選択肢になる。

また、両施設に共通する9h sleep checkupは、宿泊中の睡眠状態をデータとして把握できる点が魅力だ。単に安く泊まるだけでなく、休息そのものに価値を見いだす人にとって、興味深いサービスといえる。

予約時には、宿泊料金、睡眠解析の有無、仮眠・シャワーの受付時間、キャンセル条件、決済方法を確認しておきたい。口コミについても、総合点だけでなく清潔感や騒音、共用スペースの使いやすさまで目を通すと、宿泊後のギャップを減らせる。

2026年の新宿エリアでカプセルホテルを探すなら、女性専用のウーマン新宿と、大学連携による新しい滞在価値を打ち出す北新宿。この2施設を目的に応じて使い分けることが、満足度の高い宿泊につながる。

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