メイクの仕方を初心者向けに解説!基本手順と2026年夏の旬顔テクを徹底攻略

メイクの仕方が分からない、化粧品を買ってみたものの何から塗ればいいのか迷ってしまう。そんなメイク初心者が最初に覚えたいのは、スキンケアからベースメイク、眉、アイメイク、チーク、リップへと進む基本の流れだ。自然な仕上がりを目指すなら、化粧品をたくさん重ねるよりも、それぞれのアイテムの役割と適切な塗り方を理解することが近道になる。

2026年は、素肌感を生かしたベースメイクに加え、下まぶたの繊細なカラー使いや血色感のあるチーク、存在感のあるリップなど、パーツごとの質感を楽しむメイクが注目された。資生堂の初心者向けメイク解説や、ちふれ公式の基本ステップ、2026年6月8日公開の美容専門誌『美的』の夏メイク特集を参考に、初心者でも実践しやすい手順から最新トレンドまで詳しく紹介する。

【初心者必見】メイクの基本ステップと正しい順番を解説

メイク初心者が最初につまずきやすいのが、化粧品を使う順番だ。ファンデーションを先に塗るのか、眉毛を描いてからアイシャドウを使うのかなど、慣れないうちは判断が難しい。

まずは、毎日のメイクで使いやすい基本の流れを覚えておこう。

初心者が覚えたいメイクの基本順序

一般的なメイクの基本ステップは次のとおり。

1. 洗顔・スキンケア
2. 日焼け止め
3. 化粧下地
4. ファンデーション
5. コンシーラー・フェイスパウダー
6. アイブロウ（眉メイク）
7. アイシャドウ・アイライナー
8. マスカラ
9. チーク・ハイライト
10. リップ

この順番を基本にすると、肌を整えてから顔のパーツに色を加えていくため、全体のバランスを確認しながら仕上げられる。

ただし、絶対に守らなければならない順番ではない。クリームチークはフェイスパウダーの前に使うほうが自然になじみやすく、眉を先に整えるとアイメイクの濃さを調整しやすい場合もある。

最初にそろえたいメイク道具

初めから高価な化粧品を一式そろえる必要はない。まずは毎日のメイクに必要なアイテムから始めると、使い方を覚えやすい。

• 化粧下地：肌の凹凸や色ムラを整える。
• ファンデーションまたはBBクリーム：肌の色を均一に見せる。
• アイブロウペンシル：眉の足りない部分を補う。
• アイシャドウ：目元に自然な陰影をつける。
• マスカラ：まつげを長く、濃く見せる。
• チーク：頬に血色感を加える。
• リップ：唇に色とツヤを与える。

特に初心者には、ベージュやブラウン系のアイシャドウ、肌になじむピンクやコーラル系のチーク、自然な血色感のあるリップがおすすめだ。色の組み合わせに悩みにくく、普段の服装にも合わせやすい。

資生堂の初心者向けメイク解説でも、最初は扱いやすい化粧下地や、肌になじみやすいカラーを選ぶ方法が紹介されている。

【ベースメイク攻略】スキンケア後の化粧下地の塗り方と5点置きのコツ

自然なメイクを作るうえで、特に大切なのがベースメイクだ。ファンデーションのカバー力だけに頼ると、厚塗り感が出たり、時間が経つにつれて毛穴や小じわが目立ったりすることがある。

きれいな肌に見せるためには、スキンケアで肌を整え、化粧下地を薄く均一に塗ることから始めたい。

STEP1：スキンケアで肌の状態を整える

朝のメイク前は、洗顔後に化粧水を使い、必要に応じて美容液や乳液、保湿クリームを重ねる。

ちふれ公式のスキンケア使用順序でも、朝は洗顔、化粧水、美容液、乳液またはクリームという流れが案内されている。乾燥が気になる場合は保湿を追加できるが、メイク前の油分が多すぎるとファンデーションがよれやすくなるため、量を調整したい。

スキンケアが肌になじんだら、日焼け止めを塗る。基本的には、スキンケア、日焼け止め、化粧下地、ファンデーションの順番だ。花王の公式化粧品Q&Aでも、この順序が案内されている。

STEP2：化粧下地を5点置きする

化粧下地の塗り方で覚えておきたいのが「5点置き」だ。

資生堂のBeauty Journeyが2026年2月19日公開の初心者向けメイク解説で紹介した方法では、下地を1円玉硬貨よりやや大きめの量を目安に取り、顔の5か所に置いてから広げていく。

5点を置く場所は次のとおり。

1. おでこ
2. 鼻
3. 右頬
4. 左頬
5. あご

5か所に置くことで、顔全体に下地を広げやすくなる。指先で少しずつなじませながら、顔の中心から外側へ向かって伸ばすのがポイントだ。

STEP3：厚塗りを防ぐ化粧下地の塗り方

下地は、顔の中心部分から外側に向けて薄く伸ばしていく。

• 頬：毛穴が気になる部分を中心に、内側から外側へ伸ばす。
• 鼻：小鼻の周囲まで丁寧になじませる。
• 額：中心から生え際に向かって薄く伸ばす。
• 口周り：口角や凹凸部分に塗り残しがないようにする。
• 目元：皮膚が薄いため、余った量を使って優しくなじませる。

ここで注意したいのが、下地の量を増やせば仕上がりがきれいになるわけではないという点だ。

ちふれ公式の「メイクアップの基本ステップ」では、化粧下地を真珠粒大ほど手の甲に取り、薬指または中指で少しずつ使う方法を紹介している。顔の中心から外側へ伸ばし、目元や皮脂の出やすい小鼻は薄く丁寧に仕上げるのが基本だ。

資生堂の1円玉よりやや大きめという目安と、ちふれの真珠粒大という目安は、製品や使用する量の考え方によって異なる。すべての下地に同じ量を当てはめるのではなく、製品の使用方法に従うことが大切だ。

STEP4：ファンデーションとコンシーラーで肌を整える

下地を塗ったら、ファンデーションを顔の中心から外側へ薄く伸ばしていく。

頬などカバーしたい部分は丁寧に塗り、フェイスラインや額の外側は薄く仕上げる。顔全体を同じ厚さにすると平面的に見えやすいため、カバーする場所と薄づきにする場所を分けるのがコツだ。

シミやニキビ跡、クマなど気になる部分にはコンシーラーを使う。

コンシーラーを使う順番はファンデーションの種類によって異なる。ちふれ公式の案内では、パウダーファンデーションの場合はファンデーションの前、リキッドやクリームタイプの場合はファンデーションの後に使用する方法が紹介されている。

最後にフェイスパウダーを薄く重ねれば、ベースメイクの完成だ。

【眉・目元の基本】眉の黄金バランスとアイシャドウ・マスカラの塗り方

ベースメイクが完成したら、顔の印象を大きく左右する眉と目元を整えていこう。

眉は形を少し変えるだけでも顔全体の雰囲気が変わるパーツだ。アイメイクも、濃い色をたくさん重ねるより、自然なグラデーションを意識すると初心者でも失敗しにくい。

眉の黄金バランスは3つの位置で決める

眉を描く前に覚えておきたいのが、眉頭、眉山、眉尻の位置関係だ。

ちふれ公式の「アイブロー｜メイクアップの基本ステップ」では、眉の黄金バランスとして次の目安を紹介している。

• 眉頭：目頭の延長線上。
• 眉山：黒目の外側の上あたり。
• 眉尻：小鼻と目尻を結んだ延長線上まで。

加えて、眉尻は眉頭の位置より少し上に設定する。眉の太さは黒目の幅の2分の1から3分の2程度が目安となる。

この3点を意識すると、眉の長さや角度を決めやすくなる。

初心者でも自然に描ける眉メイクの手順

1. スクリューブラシで眉毛の流れを整える。
2. 眉山から眉尻に向かって形を描く。
3. 眉毛が足りない部分に1本ずつ描き足す。
4. 眉頭は薄く仕上げる。
5. ブラシで全体をぼかして自然になじませる。

眉を描く際に避けたいのは、最初から濃い線で輪郭を囲んでしまうことだ。眉頭まで同じ濃さで描くと、不自然に強い印象になりやすい。

ペンシルで足りない毛を補い、パウダーで隙間を埋めるように仕上げると、自然な眉に近づけられる。

アイシャドウは淡い色から濃い色へ

アイシャドウは、淡い色をアイホール全体に広げ、濃い色をまつげの際に重ねるのが基本だ。

ちふれ公式のアイシャドウ解説でも、次のような基本ステップが紹介されている。

1. 淡いカラーを上まぶたのアイホール全体に塗る。
2. 濃いカラーを目の際に重ねる。
3. 色の境目を指やチップでぼかす。

初心者はブラウンやベージュの2〜3色パレットから始めると使いやすい。濃い色を広げすぎず、目の際を中心に使うと自然な陰影を作れる。

下まぶたのアイシャドウは目の形に合わせて調整

下まぶたにもアイシャドウを使うと、目元に立体感が生まれる。

初心者の場合、まずは上まぶたに使った淡いカラーを下まぶたにも薄く重ねる方法がおすすめだ。涙袋を強調したい場合は、黒目の下を中心に明るいベージュやピンク系のカラーを少量使う。

目尻側には少し濃い色を加えると、目元が引き締まって見える。ただし、濃い色を下まぶた全体に太く入れると重たい印象になりやすいため、少しずつ調整したい。

マスカラは根元から毛先へ丁寧に塗る

マスカラをきれいに仕上げるには、塗る前の準備が重要だ。

1. ビューラーでまつげを根元・中間・毛先の3段階に分けてカールする。
2. マスカラブラシについた余分な液をティッシュで軽く落とす。
3. 上まつげの根元にブラシを当て、小刻みに動かしながら毛先へ塗る。
4. 目頭・中央・目尻に分けて塗り残しを防ぐ。
5. 下まつげはブラシを縦にして、先端を使いながら丁寧に塗る。

ちふれ公式のマスカラ解説でも、ビューラーを3段階で動かすことや、ブラシについた余分な液を取り除くことが紹介されている。

ダマができた場合は、乾く前にまつげ用コームなどで軽く整えるとよい。何度も重ね塗りするより、薄く均一に塗ることを優先したい。

【血色感をプラス】クリームチークの入れ方・正しい位置とリップメイクの基本

眉と目元を整えたら、チークとリップで顔全体のバランスを仕上げよう。

この2つは、肌の血色感やメイク全体の印象を左右する重要なパーツだ。色選びだけでなく、塗る位置や範囲を意識することで、自然な仕上がりに近づけられる。

クリームチークは頬の高い位置から中央になじませる

初心者にも使いやすいのがクリームチークだ。肌に密着しやすく、指で少しずつ発色を調整できるため、自然な血色感を作りやすい。

資生堂のBeauty Journeyが2026年2月19日公開の初心者向けメイク解説で紹介した方法は、次のとおりだ。

1. クリームチークを指先に少量取る。
2. 頬の一番高い部分を起点にする。
3. 円を描くように指で優しくなじませる。
4. 頬の中央部分が少し濃くなるように調整する。

要点は「少し高め、中央」という位置関係だ。

頬の中央に自然な血色感が生まれることで、顔全体が明るく、健康的な印象になる。最初から濃く塗らず、少量ずつ重ねていくことが失敗を防ぐコツだ。

チークの正しい位置は仕上がりの印象で変わる

チークにはクリームタイプやパウダータイプなどがあり、適した塗り方も少しずつ異なる。

ちふれ公式のチーク解説では、目尻と小鼻の中心を基準にした線が交わる点より少し外側をチークポイントとしている。そこを起点に、顔の中心方向と外側へブラシを動かして自然にぼかす方法だ。

一方、クリームチークは頬の高い位置を起点に中央へ丸くなじませると、内側からにじむような血色感を演出しやすい。

つまり、どのチークでも同じ位置に塗ればよいわけではない。なりたい印象に合わせて調整しよう。

• かわいらしい印象：頬の高い位置に丸く入れる。
• 自然な血色感：頬の中央に薄く重ねる。
• すっきりした印象：頬骨に沿って横長に入れる。
• ヘルシーな印象：頬の高い位置にコーラル系を広げる。

クリームチークを使う場合は、リキッドやクリームファンデーションの後、フェイスパウダーの前に塗ると自然になじみやすい。パウダーファンデーションを使用する場合は、製品との相性を見ながら、薄く重ねて調整しよう。

リップメイクの基本は輪郭を整えること

リップメイクで重要なのは、唇の輪郭と色のバランスだ。

ちふれ公式のリップメイク解説では、リップブラシを使って上唇の山を描き、口角から中央に向かって輪郭を整える方法を紹介している。

基本の塗り方は次のとおり。

1. リップブラシまたは口紅の先端で上唇の山を描く。
2. 上唇の口角から山に向かって輪郭をつなげる。
3. 下唇も口角から中央に向かって輪郭を整える。
4. 輪郭の内側を塗り、唇全体になじませる。
5. 必要に応じて唇の中央にグロスを重ねる。

唇の縦ジワが気になる場合は、中央部分に保湿感のあるリップジェルを重ねると、ふっくらとした印象を演出できる。

色選びに迷ったら、ピンクベージュやコーラル、ローズ系など、肌になじみやすいカラーから試すとよい。目元を濃く仕上げた日はリップを控えめにするなど、顔全体の色のバランスも意識したい。

【2026年夏トレンド】下まぶたアイシャドウの塗り方と黒マスカラの最新テクニック

2026年夏のメイクでは、目元や頬、唇にそれぞれ異なる質感を取り入れたスタイルが紹介された。

美容専門誌『美的』が2026年6月8日に公開した「2026夏トレンドメイクのやり方を紹介！最新サマールックや人気ヘアメイクの技をお届け」では、夏の新色を使ったサマールックや、人気ヘア＆メイクアップアーティストが提案するメイクが掲載されている。

同誌の2026年6月号では、デパコス、プチプラ、韓国コスメを含む58ブランド565色の夏新色も紹介された。ピンクやピーチの温かみのあるカラー、透け感のあるブルー、偏光パール、深みのあるツヤリップなど、多彩な質感が夏メイクのポイントになっている。

注目テクニック1：下まぶたに色を重ねて立体感を作る

2026年夏のアイメイクで取り入れたいのが、下まぶたへのアイシャドウの重ね方だ。

『美的』の夏メイク特集で紹介されたスタイルの一つでは、カーキニュアンスの目元に深みのあるカラーを重ね、下まぶたにも複数の色を広げている。

具体的には、アイシャドウパレットの中段左と下段中央のカラーを下まぶたに広げ、上段左のカラーを目頭にのせて明るさと透明感を加える方法だ。

これは特定のパレットを使ったメイク方法だが、初心者が取り入れるなら、次のように応用できる。

• 下まぶたの中央には肌なじみのよい中間色を使う。
• 目尻側には少し深みのある色を加える。
• 目頭には明るいベージュやパールカラーを少量のせる。
• 色の境目を細いチップでぼかす。

下まぶた全体を濃く塗る必要はない。目の形に合わせて範囲を調整することで、自然な立体感を作れる。

注目テクニック2：黒マスカラで目元を引き締める

2026年夏の『美的』のメイク提案では、下まぶたのカラーを広げた後に黒マスカラをたっぷり丁寧に塗り重ね、目元を引き締めるスタイルも紹介された。

下まぶたのカラーが柔らかな印象を作る一方、黒マスカラがまつげの存在感を高めるため、目元全体にメリハリが生まれる。

初心者が取り入れる場合は、まず上まつげに黒マスカラを薄く塗り、目尻側だけ少し重ねる方法がおすすめだ。下まつげはブラシの先端を使い、少量ずつ塗るとダマになりにくい。

ただし、夏場は汗や皮脂によるにじみにも注意したい。

2026年6月13日公開の『美的』の夏のアイメイク崩れ対策では、ヘア＆メイクアップアーティストの長井かおりさんが、目元に残ったスキンケアの油分や黒いマスカラ・アイライナーのにじみについて解説している。対策として、透明マスカラとグレー系のアイライナーを使い、にじみが目立ちにくい目元に仕上げる方法も提案された。

黒マスカラの存在感を楽しむ日と、透明マスカラで軽く仕上げる日を使い分けるのも2026年夏らしい取り入れ方だ。

注目テクニック3：血色感のあるチークとツヤリップ

2026年夏は、目元だけでなく頬や唇の質感にも注目したい。

『美的』のサマールックでは、ピンクやピーチを使った目元、青みピンクの透け感チーク、ほんのり日焼けしたようなブラウン系チーク、深みのあるツヤリップなどが提案された。

特に、リップの輪郭を整えてからツヤを重ねる方法は、唇の立体感を引き出しやすい。チークは頬の内側から広げたり、頬骨の高い位置に横長に入れたりすることで、夏らしい健康的な印象を演出できる。

2026年夏のトレンドメイク比較表

この比較から分かるのは、2026年夏のメイクが単純に濃い色を増やす方向ではなく、異なる質感や色を組み合わせて表情を作るスタイルを提案していることだ。

初心者がすべてを再現する必要はない。下まぶたのラメだけ、黒マスカラだけ、ツヤリップだけというように、気に入ったテクニックを一つ選ぶだけでも旬の雰囲気を取り入れられる。

【ちふれのメイクアップ基本】初心者が失敗しない選び方とよくある誤解

メイクを始めるとき、どのブランドを選ぶかも悩みやすいポイントだ。

その中で参考にしやすいのが、ちふれ公式の「メイクアップの基本ステップ」だ。化粧下地からファンデーション、アイシャドウ、アイライナー、マスカラ、アイブロー、チーク、リップまで、各パーツの基本的な使い方が整理されている。

単に商品を紹介するだけではなく、化粧品を使う順番や塗り方を確認できるため、メイク初心者が基礎を覚える際の参考になる。

ちふれ公式の基本ステップで覚えたいこと

ちふれのメイクアップ解説で特に参考になるのは、次のポイントだ。

• 化粧下地：真珠粒大を手の甲に取り、顔の中心から外側へ伸ばす。
• ファンデーション：カバーしたい部分と薄く仕上げる部分を分ける。
• アイシャドウ：淡い色をアイホールに、濃い色を目の際に重ねる。
• アイライナー：まつげの隙間を埋め、必要に応じてぼかす。
• マスカラ：余分な液を落としてから根元と毛先に塗る。
• アイブロー：眉頭、眉山、眉尻の黄金バランスを確認する。
• チーク：チークポイントを基準に自然にぼかす。
• リップ：輪郭を整えてから内側を塗る。

こうした基本を一つずつ練習すれば、ブランドが違う化粧品を使う場合でも応用しやすい。

初心者が勘違いしやすいメイクの基本3つ

誤解1：ファンデーションは厚く塗るほど肌がきれいに見える

ファンデーションを重ねすぎると、毛穴や小じわに入り込んだり、表情を動かしたときに厚塗り感が出たりする。肌の悩みは下地やコンシーラーで部分的にカバーし、ファンデーションは薄く均一に塗るほうが自然だ。

誤解2：眉は左右対称に描かなければならない

左右の眉はもともとの毛量や骨格が異なる場合がある。完全な左右対称を目指して描き込みすぎるより、眉頭と眉尻の位置、太さ、全体の濃さを近づけることを意識したい。

誤解3：チークは頬の中央に濃く塗ればよい

チークは色の濃さだけでなく、位置と広げ方が大切だ。クリームタイプなら高めの位置から中央にぼかし、パウダータイプならチークポイントを起点に自然に広げる。顔立ちやなりたい印象に合わせて調整しよう。

初心者におすすめのメイクの始め方・判断基準

メイク道具を選ぶときは、価格や人気ランキングだけで決めず、自分の肌質や使いやすさを基準にすることが大切だ。

例えば、次のような選び方が考えられる。

• メイク経験がほとんどない人：ブラウン系アイシャドウや自然な色のリップなど、失敗しにくい色から始める。
• 乾燥が気になる人：保湿感のある下地や、しっとりした質感のファンデーションを検討する。
• 皮脂やテカリが気になる人：皮脂崩れを防ぐ下地やフェイスパウダーを部分的に使う。
• ナチュラルメイクが好きな人：BBクリームや薄づきのファンデーション、クリームチークを活用する。
• トレンドメイクを楽しみたい人：下まぶたのカラーやツヤリップなど、一つのパーツから取り入れる。

反対に、最初から複数の高発色アイテムを重ねたい人や、毎日のメイクに時間をかけたくない人は、アイテム数を増やすよりも、自分が使い続けられる基本アイテムを厳選するほうが合理的だ。

【プロの結論】自然なメイクは塗る量・位置・順番で決まる

初心者がメイクを上達させるために必要なのは、特別な技術や高価な化粧品ではない。

最も大切なのは、化粧品ごとの役割を理解し、適切な量を適切な場所に使うことだ。

例えば、化粧下地は顔の中心から外側へ薄く伸ばす。眉は黄金バランスを基準に描く。チークは頬の高い位置を意識してなじませる。リップは輪郭を整えてから色を重ねる。

こうした基本を押さえれば、毎日のメイクに応用できる。

また、2026年夏のトレンドである下まぶたのカラーや黒マスカラも、基本のアイメイクができてから取り入れると失敗しにくい。流行をそのまま再現するのではなく、自分の顔立ちや肌色、生活シーンに合わせて調整することが、自然で洗練された仕上がりにつながる。

【メイクの仕方】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：メイク初心者は何から始めればいい？
A1：まずはスキンケア、日焼け止め、化粧下地、ファンデーションというベースメイクから始めよう。その後、眉、アイシャドウ、マスカラ、チーク、リップの順に練習すると、基本を覚えやすい。

Q2：化粧下地の5点置きはどこに塗る？
A2：おでこ、鼻、右頬、左頬、あごの5か所に置く。顔の中心から外側へ薄く伸ばし、フェイスラインは厚くならないように仕上げる。

Q3：眉の黄金バランスとは？
A3：眉頭は目頭の延長線上、眉山は黒目の外側の上、眉尻は小鼻と目尻を結んだ延長線上が基本の目安だ。眉尻は眉頭より少し高い位置に整える。

Q4：クリームチークはどこに塗るのが正解？
A4：頬の一番高い部分を起点に、少し高めの中央へ丸くなじませる方法が基本。最初は少量を指に取り、中央が少し濃くなるように調整すると自然な血色感を作りやすい。

Q5：下まぶたにアイシャドウを塗るときのコツは？
A5：最初は上まぶたに使った淡い色を下まぶたにも薄く塗り、目尻側に少し濃い色を加える。目頭には明るいカラーを少量使うと、透明感のある印象になる。

Q6：マスカラがダマになる原因は？
A6：ブラシに液がつきすぎていることや、一度に何度も重ね塗りしていることが主な原因。塗る前に余分な液をティッシュで落とし、根元から毛先へ薄く塗るときれいに仕上がる。

Q7：2026年夏のトレンドメイクを初心者が取り入れるなら？
A7：下まぶたに淡いアイシャドウやラメを加える方法、黒マスカラで目元を引き締める方法、ツヤ感のあるリップを使う方法がおすすめ。まずは一つのパーツから取り入れると自然になじむ。

まとめ：メイクの基本を覚えて2026年の旬顔を楽しもう

メイクの仕方を覚えるためには、まず基本の順番と各アイテムの使い方を理解することが大切だ。

スキンケア後は日焼け止めと化粧下地で肌を整え、ファンデーションで均一な肌に仕上げる。その後、眉の黄金バランスを意識しながらアイブロウを描き、アイシャドウやマスカラで目元を整えていこう。

チークは頬の高い位置を意識し、クリームタイプなら少量ずつ中央になじませる。リップは輪郭を整えてから塗ることで、自然な仕上がりになる。

2026年夏のトレンドでは、下まぶたのアイシャドウ、黒マスカラ、血色感のあるチーク、深みのあるツヤリップなどが注目された。これらは基本のメイクに一つ加えるだけでも楽しめるテクニックだ。

ちふれ公式のメイクアップ基本ステップや資生堂の初心者向け解説も参考にしながら、最初はシンプルなメイクから練習してみよう。自分の肌や顔立ちに合う塗り方を見つけることが、無理なくメイクを楽しむための第一歩になる。

関連：化粧の仕方｜奥目メイク｜浜辺美波メイク