スタバ抹茶メニュー2026最新|定番の価格・カロリーと店舗限定ドリンクを徹底解説

2026年11月現在、スターバックスの抹茶メニューは、定番の「抹茶 クリーム フラペチーノ®」や「抹茶 ティー ラテ」に加え、ティー専門店限定の「和三蜜 抹茶 フラペチーノ®」「和三蜜 抹茶 ティー ラテ」、石臼挽き抹茶を使った特別なドリンクまで幅広く展開されています。

気になるのは、メニューごとの値段やサイズ、ホット・アイスの違い、カロリー、そして通常店舗では注文できない限定商品と考えられます。2026年は春の煎茶抹茶シリーズや秋の抹茶フードも登場し、抹茶好きにとって選択肢が広がった一年です。ここでは、スターバックス コーヒー ジャパンの公式メニュー、栄養成分情報、プレスリリースをもとに、11月3日時点の情報を整理します。

【2026年最新】スタバ抹茶メニューは何が選べる？定番と限定商品を整理

スタバの抹茶メニューを選ぶ際、最初に押さえたいのが販売店舗の違いです。全国の一般的なスターバックス店舗で注文できる定番商品と、ティー専門店や特別なコンセプト店舗で提供される商品では、価格も抹茶の風味も異なります。

全国の店舗で選びやすい定番抹茶ドリンク

抹茶 クリーム フラペチーノ®は、抹茶パウダーとミルク、氷を組み合わせたフローズンドリンクです。クリームベースならではのまろやかさがあり、抹茶のほろ苦さとデザート感を一緒に楽しめます。

一方、抹茶 ティー ラテは、抹茶とミルクを合わせた定番のティービバレッジ。ホットとアイスの両方に対応しており、季節を問わず選びやすい商品です。公式商品説明でも、抹茶のほろ苦さとほどよい甘みが特徴として紹介されています。

ティー専門店で楽しめる抹茶メニュー

通常店舗とは異なるティー体験を提供するのが「STARBUCKS Tea ＆ Cafe」です。2026年11月現在、公式店舗検索には全国33店舗が掲載されています。

こちらでは、厳選した抹茶と和三蜜糖を合わせた「和三蜜 抹茶 フラペチーノ®」や「和三蜜 抹茶 ティー ラテ」などを展開。通常の抹茶メニューよりも、茶葉の香りや甘みの質に重点を置いた商品がそろっています。

加えて、石臼挽きの宇治抹茶を使用するGINZAシリーズもあります。特別な抹茶体験を求めるなら、通常店舗だけでなくティー専門店のメニューも確認しておきたいところです。

なお、2026年4月1日には、全国28店舗のスターバックス ティー ＆ カフェで、煎茶と抹茶を組み合わせた「煎茶抹茶 ティー フラペチーノ® わらび餅入り」など3商品が登場しました。春の新茶シーズンに合わせた企画で、抹茶と煎茶の組み合わせを打ち出した商品群でした。

【サイズ別価格一覧】抹茶クリームフラペチーノと抹茶ティーラテはいくら？

スタバの抹茶メニューを注文する前に知っておきたいのがサイズ別価格です。定番2商品の公式掲載価格を比較すると、同じサイズでもフラペチーノのほうがティーラテより高く設定されています。

定番抹茶ドリンクのサイズ別価格

※価格は公式メニューに掲載されている店内飲食の税込価格を基本としています。一部店舗では価格が異なる場合があります。持ち帰りでは消費税率が異なるため、実際の支払額も変わります。

通常商品の価格はスターバックス公式商品ページ、限定商品の価格は各商品ページに基づいています。特にティー専門店の商品はTallサイズのみの設定が多く、一般店舗のように4サイズから選べるわけではありません。

価格を抑えたいなら、Shortサイズの抹茶ティーラテが510円で注文しやすい選択肢です。抹茶の風味とボリュームの両方を重視するなら、Tallサイズの抹茶クリームフラペチーノが候補になります。

抹茶ティーラテはホットとアイスで何が違う？

ホットは温かいミルクと抹茶の一体感を楽しみやすく、寒い季節やゆっくり休憩したいときに向いています。抹茶の香りをじっくり感じたい人にもおすすめです。

アイスは冷たいミルクと抹茶の組み合わせで、後味が比較的すっきりしています。暑い日や、甘みのあるドリンクを冷たく楽しみたいときに選びやすいでしょう。

どちらもShortからVenti®まで注文できます。ホットかアイスかで価格が変わるわけではなく、基本的にはサイズによって価格が決まります。

【店舗限定】和三蜜抹茶・石臼抹茶ティーラテは通常商品と何が違う？

2026年のスタバ抹茶メニューで注目したいのが、通常店舗では注文できない専門店限定の商品です。特に和三蜜シリーズと石臼抹茶シリーズは、同じ抹茶を使ったドリンクでも素材の組み合わせや提供方法が異なります。

和三蜜 抹茶 フラペチーノ®は上品な甘みが特徴

「和三蜜 抹茶 フラペチーノ®」は、厳選した抹茶とミルク、和三蜜糖を組み合わせた商品です。公式の商品説明では、抹茶の本格的な香りや旨味と、和三蜜糖のまろやかで上品な甘さを楽しめると紹介されています。

価格はTall 770円。通常の抹茶クリームフラペチーノよりも高めですが、抹茶の風味を重視したい人には比較する価値があります。

「和三蜜 抹茶 ティー ラテ」も同じくTallサイズのみで690円。ホット・アイスの両方に対応しています。抹茶の香りをミルクとともに楽しみたい人に向いた一杯です。

GINZA石臼抹茶シリーズは濃厚な抹茶の風味が魅力

さらに特別感のある商品が「GINZA 石臼抹茶 ティーラテ」と「GINZA 石臼抹茶 フラペチーノ®」です。

どちらも石臼挽きで仕上げた宇治抹茶を使用し、抹茶本来の香りや旨味を楽しめるように作られています。価格はティーラテがTall 1,140円、フラペチーノがTall 1,240円です。

ここで注意したいのは、GINZAシリーズの石臼抹茶は店内で挽いたものではないという点です。石臼挽きの抹茶を使っていることと、店舗内で実際に石臼を回して挽いていることは別の話です。

ロースタリー東京の石臼抹茶ティーラテはさらに特別

石臼抹茶を使った商品には、スターバックス リザーブ® ロースタリー 東京で取り扱う「石臼抹茶 ティー ラテ」もあります。

公式商品情報では、宇治抹茶と和蜜糖を一杯ずつ点て、ミルクを注いで仕上げると説明されています。ホットとアイスがあり、価格は1,200円です。

GINZAシリーズとの違いは、抹茶の仕上げ方にもあります。ロースタリー東京の商品は店内挽きの石臼抹茶を使用する点が特徴ですが、店内挽き抹茶の不足時には補填用の石臼抹茶を使用する場合もあります。

つまり、価格だけで比較するのではなく、抹茶の産地や挽き方、提供方法まで含めて選ぶと、それぞれの商品の特徴が分かりやすくなります。

店舗限定メニューを注文するならどこへ行く？

和三蜜シリーズやGINZAシリーズを探すなら、まずスターバックス ティー ＆ カフェの店舗検索を確認するのが確実です。2026年11月現在、公式店舗検索には全国33店舗が掲載されています。

一方、ロースタリー東京の店内挽き石臼抹茶を楽しみたい場合は、東京都のスターバックス リザーブ® ロースタリー 東京が目的地になります。

通常のスターバックス店舗に行っても、これらの商品が必ず注文できるわけではありません。商品名だけで判断せず、取り扱い店舗と販売状況を事前に確認することが大切です。

【カロリー比較】抹茶クリームフラペチーノと抹茶ティーラテはどちらが高い？

抹茶メニューを選ぶ際、価格と並んで気になるのがカロリーです。スターバックス公式の栄養成分情報では、サイズやミルクの種類によって数値が異なります。

抹茶クリームフラペチーノのサイズ別カロリー

通常のミルクを使用した場合、抹茶クリームフラペチーノのカロリーは次のとおりです。

• Short：297kcal
• Tall：326kcal
• Grande：463kcal
• Venti®：567kcal

サイズが大きくなるほどカロリーも上がります。特にGrande以上はTallとの差が大きくなるため、甘いものを楽しみたいけれど摂取カロリーも意識したい人は、サイズ選びがポイントです。

また、ミルクを変更することでも数値が変わります。Tallサイズの場合、通常ミルクの326kcalに対し、無脂肪乳では295kcal、アーモンドミルクでは301kcalです。

抹茶ティーラテのホット・アイス別カロリー

通常ミルクを使用したTallサイズの抹茶ティーラテは、ホット231kcal、アイス208kcalです。

同じTallサイズでも、アイスのほうが23kcal低い結果になっています。ただし、これは標準的なレシピに基づく公式栄養成分値であり、カスタマイズによって変わります。

無脂肪乳に変更した場合は、ホット182kcal、アイス165kcalまで下がります。ミルクの変更は味わいにも影響するため、カロリーだけでなく飲みやすさも考慮したいところです。

カロリーを抑えたいときの選び方

カロリーを意識するなら、次のような選び方が考えられます。

• フラペチーノを楽しみたい：Shortサイズを選ぶ。
• ラテを飲みたい：無脂肪乳への変更を検討する。
• ホイップの濃厚さが必要ない：ホイップを抜くカスタムを相談する。
• 大きなサイズを飲み切れない：Tall以下を選ぶ。

なお、ミルク変更によって脂質やエネルギーは変化しますが、必ずしも甘さそのものが大きく減るわけではありません。甘さを抑えたい場合と、カロリーを抑えたい場合は、別々に考えることが大切です。

【おすすめカスタム】スタバの抹茶を甘さ控えめ・濃厚に楽しむ方法

スタバの抹茶メニューは、そのまま飲むだけでなく、ミルクやトッピングを変えることで味わいを調整できます。特に抹茶クリームフラペチーノと抹茶ティーラテは、カスタマイズによって印象が変わりやすい商品です。

甘さ控えめにしたい人におすすめのカスタム

甘さを抑えたい場合は、注文時に甘味の調整が可能かバリスタに相談する方法があります。ドリンクによって調整できる原材料や範囲が異なるため、単純に抹茶パウダーを減らすのではなく、どの部分の甘さを変えたいかを伝えるとスムーズです。

抹茶ティーラテの場合は、無脂肪乳への変更も候補です。ミルクのコクが軽くなることで、抹茶の風味をすっきり感じやすくなります。ただし、これは甘味を直接減らすカスタムではありません。

抹茶クリームフラペチーノは、ホイップを抜くことで全体のクリーミーさを軽くできます。デザート感よりも抹茶の味を楽しみたい人に向いています。

抹茶の風味を濃厚に楽しみたい人向け

抹茶の存在感を強めたいなら、ミルクとのバランスを変えるカスタムが候補になります。

• ソイミルク変更：大豆由来のまろやかさが加わり、抹茶の苦みがやわらかく感じられる。
• 低脂肪乳変更：ミルクの重さを抑え、すっきりした後味を楽しみやすい。
• ホイップ追加・調整：フラペチーノのデザート感を強めたい人向け。
• チョコレートチップ追加：抹茶とチョコレートの組み合わせを楽しみたい人向け。

ソイミルクへの変更は、2025年から抹茶クリームフラペチーノを含む対象ドリンクで無料化されています。追加料金をかけずに味の印象を変えたい人にも試しやすい選択肢です。

2026年9月登場「マイ カスタマイズ バー」も活用

2026年9月2日からは、全国のスターバックス店舗（一部店舗を除く）で「マイ カスタマイズ バー」が導入されました。

基本アイテムは次の5種類です。

• バニラ シュガー ＆ ソルト
• ペッパー カルダモン メープル ソース
• ジンジャー シュガー チップ
• シナモン パウダー
• はちみつ

対象店舗で購入したドリンクやフードに、これらのアイテムを無料で追加できます。甘さを強くしたくない人は、シナモンパウダーを少量加えて香りを変える楽しみ方もあります。

ただし、はちみつやバニラシュガーなどは甘みを追加するアイテムです。甘さ控えめが目的なら、何を追加するかを意識して選びましょう。

この取り組みは、注文後に自分で味を仕上げる楽しさを再び店舗体験に取り入れたものです。公式発表では、対象となるドリンクのカスタマイズとセルフアイテムを組み合わせ、理論上最大527万通りの楽しみ方があると紹介されています。

【人気ランキング】2026年におすすめしたいスタバ抹茶メニュー4選

スタバの抹茶メニューで何を注文するか迷ったら、販売店舗の多さ、価格、抹茶の風味、飲みやすさを基準に選ぶと分かりやすくなります。

なお、以下は公式の売上ランキングではありません。公式商品情報をもとに、初めて注文する人にも選びやすい順に整理したおすすめランキングです。

第1位：抹茶 クリーム フラペチーノ®

おすすめする人：抹茶の苦みと甘いデザート感を両方楽しみたい人。

スタバの抹茶メニューを初めて注文するなら、まず候補にしたい定番商品です。抹茶の風味とミルクのまろやかさ、フローズンならではの冷たい口当たりが特徴です。

ShortからVenti®までサイズを選べるため、予算や飲む量に合わせやすい点も魅力です。

第2位：抹茶 ティー ラテ

おすすめする人：抹茶の香りを楽しみながら、日常的に飲めるドリンクを探している人。

ホット・アイスの両方が選べるため、季節や気分に合わせやすい商品です。Tall 550円という価格も、専門店限定商品と比較すると注文しやすい設定です。

甘みのある抹茶ラテが好きな人にも、ミルクの種類を変更して味を調整したい人にも向いています。

第3位：和三蜜 抹茶 フラペチーノ®

おすすめする人：通常のフラペチーノとは異なる、上品な抹茶の甘みを楽しみたい人。

和三蜜糖のまろやかな甘さと、抹茶の香りや旨味を組み合わせた専門店限定商品です。価格はTall 770円で、一般店舗の抹茶クリームフラペチーノより高めですが、特別感を重視する人におすすめできます。

第4位：GINZA 石臼抹茶 ティーラテ

おすすめする人：抹茶本来の香りや旨味を重視したい人。

石臼挽きの宇治抹茶を使用した、専門店限定のティーラテです。Tall 1,140円と価格は高めですが、通常の抹茶ティーラテとは異なる濃厚な味わいを楽しめます。

特別な日に少し贅沢な抹茶ドリンクを注文したい人や、抹茶そのものの風味を重視する人に向いています。

価格を優先するなら第1位・第2位、専門店ならではの体験を求めるなら第3位・第4位という選び方が分かりやすいでしょう。

【抹茶フード】抹茶あんバター チョコスコーンサンドも見逃せない

抹茶メニューを楽しむなら、ドリンクだけでなくフードにも注目したいところです。2026年秋のスターバックスでは、「抹茶あんバター チョコスコーンサンド」が登場しています。

2026年10月9日発売の抹茶あんバター チョコスコーンサンド

スターバックスの公式発表によると、この商品は2026年10月9日から販売開始。価格は店内利用420円、持ち帰り412円です。全国のスターバックス店舗（一部店舗を除く）で取り扱われています。

商品は、ざくざくした食感のチョコスコーンで、なめらかな抹茶あんとコクのあるバターをサンドしたものです。

特徴は、チョコレートの甘さ、抹茶のほろ苦さと香り、バターのほのかな塩味が重なり合うこと。和菓子のような抹茶あんと洋菓子のチョコスコーンを組み合わせた、和洋折衷のフードです。

抹茶ドリンクとのおすすめの組み合わせ

抹茶あんバター チョコスコーンサンドは、抹茶ティーラテとの組み合わせが候補になります。チョコとバターのコクに、ミルクを合わせた抹茶の風味が重なり、統一感のある組み合わせになります。

反対に、甘いドリンクと一緒に楽しみたい場合は、抹茶クリームフラペチーノも選択肢です。ただし、フードとドリンクの両方に甘みがあるため、甘さを控えめにしたい人は無糖のティーなどと組み合わせる方法もあります。

季節商品は一時的な欠品や早期販売終了となる場合があります。販売開始日だけでなく、訪問予定店舗の在庫状況も確認しておきましょう。

スタバ抹茶メニューに関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年11月現在、スタバの抹茶メニューで全国の通常店舗で注文できる商品は？
A1：代表的な定番商品は「抹茶 クリーム フラペチーノ®」と「抹茶 ティー ラテ」です。和三蜜シリーズやGINZA石臼抹茶シリーズは、ティー専門店などの限定店舗で取り扱われています。

Q2：抹茶クリームフラペチーノのTallサイズはいくら？
A2：公式掲載価格は店内飲食で595円です。Shortは555円、Grandeは640円、Venti®は685円です。一部店舗では価格が異なる場合があります。

Q3：抹茶ティーラテはホットとアイスのどちらも選べる？
A3：どちらも選べます。Short、Tall、Grande、Venti®の4サイズがあり、Tallは550円が基本価格です。

Q4：抹茶クリームフラペチーノのTallサイズのカロリーは？
A4：通常ミルクの場合、326kcalです。ミルクの変更やサイズによって数値が変わるため、公式の栄養成分情報も確認しましょう。

Q5：スタバで抹茶を甘さ控えめに楽しむには？
A5：甘味の調整が可能か注文時に相談するほか、ホイップを抜いたり、無脂肪乳に変更したりする方法があります。ただし、ミルク変更は甘さそのものを減らすカスタムではありません。

Q6：和三蜜抹茶フラペチーノは普通のスタバでも買える？
A6：基本的にはスターバックス ティー ＆ カフェの限定商品です。通常店舗では取り扱いがない場合があるため、公式店舗検索で対象店舗を確認してください。

まとめ：2026年のスタバ抹茶メニューは目的に合わせて選ぶのが正解

2026年11月現在のスタバ抹茶メニューは、全国の店舗で楽しめる定番商品と、ティー専門店・ロースタリー東京などで提供される限定商品に大きく分けられます。

価格を抑えて抹茶を楽しみたいなら、Tall 550円の抹茶ティーラテやTall 595円の抹茶クリームフラペチーノが候補です。抹茶の香りや素材へのこだわりを重視するなら、和三蜜シリーズや石臼抹茶シリーズも検討したいところです。

カロリーを意識する場合はサイズやミルクの種類を確認し、甘さを調整したい場合は注文時にカスタマイズ可能な範囲を相談しましょう。2026年9月に始まったマイ カスタマイズ バーも、いつもの一杯に変化を加える方法の一つです。

また、2026年10月発売の抹茶あんバター チョコスコーンサンドのように、抹茶を使ったフードにも注目が集まります。定番ドリンクだけでなく、季節商品や店舗限定メニューまで視野に入れると、スタバの抹茶をより幅広く楽しめます。

【プロの結論】スタバの抹茶メニュー選びで大切なのは、価格だけでなく「抹茶の風味」「甘さ」「販売店舗」「カロリー」の4点を比較することです。手軽さなら定番商品、素材へのこだわりなら専門店限定商品という基準を持てば、自分の好みに合った一杯を見つけやすくなります。

季節ごとに新商品が登場するため、注文前には公式メニューと店舗ごとの販売状況を確認しておきましょう。

主な情報確認先： スターバックス コーヒー ジャパン公式商品ページ・栄養成分情報、2026年の公式プレスリリース（3月26日、8月25日、10月6日）、公式店舗検索。

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