女優・タレントの平愛梨と、サッカー日本代表DFとして活躍する長友佑都。2017年1月に結婚した2人は、4人の男の子に恵まれ、海外での生活や出産を経験しながら家族の歴史を築いてきた。2026年10月現在、長友は40歳を迎えてもFC東京で現役を続け、北中米ワールドカップへの出場という大きな節目も経験している。一方、平は4児の母として子育てに励みながら、テレビ出演など芸能活動も続けている。
2026年2月のテレビ朝日系「徹子の部屋」では、平が夫婦円満の秘訣や4人の息子との生活、海外での出産経験を告白。さらに9月には長友の40歳の誕生日を家族6人で祝い、夫婦そろって幸せな家族写真を公開した。2人の出会いから結婚の決め手、4人の子供の成長、海外生活を経た現在の夫婦関係、そして2026年の最新動向までを時系列で整理する。
【2026年最新】平愛梨と長友佑都は現在どんな夫婦生活を送っている？
2026年10月現在、平愛梨と長友佑都は4人の息子とともに日本で暮らしている。長友はFC東京の選手として現役を続け、平は4児の育児を中心にしながらテレビや芸能活動にも取り組む生活だ。
2人の現在を象徴する出来事の一つが、2026年9月15日に平が自身のInstagramで公開した長友の40歳の誕生日の家族写真である。写真には長友、平、4人の息子がそろって登場。誕生日を祝う飾り付けや料理、ケーキなど、家族で過ごす節目の時間が紹介された。
長友も同日に自身のInstagramを更新し、9月12日に40歳を迎えたことを報告。妻と4人の子供に出会えた幸せや、支えてくれる人々への感謝をつづった。この発信からは、競技生活の大きな節目を家族とともに迎えたことがうかがえる。ORICON NEWSやモデルプレスも、家族6人の記念写真を報じている。
また、2026年9月30日放送のテレビ朝日系「夫が寝たあとに」では、平が夫と4人の息子を連れて映画館へ出かけた際のエピソードを紹介した。家族の座席は、夫、3歳の四男、8歳の長男、7歳の次男、平、5歳の三男という並びだったという。
平は、次男と三男の間に座ることで兄弟げんかに対応できるようにし、長男が四男を見てくれることも説明した。4人の子供を連れて外出する際、誰がどの子を見守るのかという家庭内の役割分担が自然にできている様子が伝わるエピソードだ。
平愛梨は育児と芸能活動を両立
平は14歳で兵庫県から上京し、芸能界入りした経歴を持つ。2026年2月の「徹子の部屋」では芸能活動や家族について語り、4児の母としての生活も紹介された。
4人の息子は年齢が近く、食事や身支度、日々の予定を管理するだけでも忙しい。平は同番組で、子供たちが寝た後に洗濯などの家事を済ませると深夜2時になることがあり、朝は6時前に起きる生活を明かしている。
また、子供たちはそれぞれ食べたい朝食が異なるため、希望に合わせて用意することもあるという。4人それぞれの好みや成長段階に向き合う日常は、華やかな芸能人一家というイメージだけでは見えにくい、一般家庭にも通じる育児の現実を感じさせる。
2026年の平愛梨は、夫の競技生活を支える妻であると同時に、仕事と4人の子育てを担う母親でもある。家族の写真だけでなく、テレビで語られた具体的な生活習慣からも、その現在の姿が見えてくる。
【馴れ初めから結婚まで】平愛梨と長友佑都の出会いと結婚の決め手
平愛梨と長友佑都の出会いは、2015年ごろにさかのぼる。2人を結びつけた人物は、平の親友として知られるお笑い芸人の三瓶だった。
出会いのきっかけは親友・三瓶の紹介
2016年6月2日、平は自身のブログで長友との交際を公表した。当時の報道によると、交際期間は約1年。平の親友だった三瓶が長友の大ファンだったことから、長友の友人も交えた食事会が開かれ、2人は知り合った。
平は初対面の長友について、街中の広告などで見ていた真剣な表情とは異なり、よく笑う明るい人だったという印象を語っている。長友も平の明るさや人への気遣いに好感を抱いたと、2016年の婚約会見で振り返った。
当時、長友はイタリアのインテル・ミラノに所属していたため、2人の交際は日本とイタリアを結ぶ遠距離恋愛だった。平は会える時間を大切にしながら関係を深めていったと説明している。
交際公表時には、長友が平に結婚を前提とした交際を申し込んだことも明らかになった。単なる交際宣言ではなく、早い段階から結婚を意識した関係だったことが分かる。
サン・シーロのピッチでサプライズプロポーズ
2人のプロポーズは、2016年2月に行われた。場所は、長友が当時所属していたインテルの本拠地、イタリア・ミラノのサン・シーロだった。
長友は平に仕事場を見せるという理由でスタジアムへ案内した。そこで指輪を取り出し、ピッチ上で結婚を申し込んだという。平は当初、何が起きているのか分からず驚いたが、突然のプロポーズを喜んで受け入れた。
2016年12月24日に行われた婚約会見では、2人がプロポーズの詳細を説明。長友にとってサン・シーロは、サッカー人生の苦労や喜びを経験してきた特別な場所だった。人生の大きな決断を伝える舞台として選んだことには、競技人生と家庭を結びつける思いが表れている。
「俺についてきてほしい。結婚してください」
出典：2016年12月24日の平愛梨・長友佑都婚約会見における長友の説明。
結婚の決め手はお互いの家族に対する考え方
長友が結婚を決めた理由として挙げたのは、平の両親に対する姿勢だった。2016年の婚約会見で、彼女の人柄や家族を大切にする考え方を見て、この人と家庭を築きたいと思ったと説明している。
一方、平は2026年2月27日の「徹子の部屋」で、長友に惹かれた理由を改めて語った。平は6人きょうだいの中で育ち、父親から守られているという安心感を感じながら成長したという。
その経験から、長友にも父親と似た安心感を覚えたことが結婚の決め手になったと説明した。母親から結婚について大切な助言を受けていたことも紹介し、自分の人生をともに歩みたいと思える相手を選ぶという価値観を明かしている。
興味深いのは、長友が平の家族への向き合い方に惹かれ、平は長友に父親と重なる安心感を見いだした点だ。2人の結婚には、外見や華やかな恋愛エピソードだけではない、家庭観の一致があった。
2017年1月29日、2人は婚姻届を提出して正式に夫婦となった。平は公式ブログで結婚を報告し、長友も入籍を伝えた。交際発覚から約7か月後の結婚だった。
【4人の息子】平愛梨と長友佑都の子供の誕生年・年齢・家族構成
平愛梨と長友佑都には、4人の男の子がいる。2018年に長男、2019年に次男、2021年に三男、2023年に四男が誕生した。
2026年10月31日時点では、長男が8歳、次男が7歳、三男が5歳、四男が3歳。4人とも年齢が近く、家庭内では兄弟同士で遊んだり、助け合ったりする場面も多いようだ。
4人の息子の誕生年と年齢一覧
| 家族 | 誕生時期 | 2026年10月時点の年齢 | 主な情報 |
|---|---|---|---|
| 長男 | 2018年2月 | 8歳 | 海外生活中に誕生 |
| 次男 | 2019年8月 | 7歳 | トルコで誕生 |
| 三男 | 2021年4月 | 5歳 | フランスで誕生 |
| 四男 | 2023年5月5日 | 3歳 | 日本で誕生 |
※誕生時期は各報道で紹介された情報を整理。年齢は2026年10月31日時点の満年齢。
4人の誕生については、長友や平の公式発信、各メディアの報道で確認できる。特に四男は2023年5月5日のこどもの日に誕生した。平は出産後の投稿で、日本で生まれたことや、4人目の男の子であることを報告している。
4人とも男の子！兄弟の年齢が近い家庭ならではの子育て
2026年2月27日放送の「徹子の部屋」で、平は4人の子供について、上から8歳、6歳、4歳、2歳の男の子だと紹介した。これは同番組の放送時点の年齢であり、秋の現在とは年齢が異なる。
平によれば、4人は年齢が近いこともあり、一緒に遊ぶことができる。母親が料理をしている間、子供たちがタブレットを使ってオンラインで遊ぶこともあるという。
一方、4人の男の子を育てる大変さについても率直に語っている。朝食のリクエストがそれぞれ違うため、複数のメニューを用意することもあり、食事の準備だけでも手間がかかる。
また、兄弟げんかや外出時の見守りなど、子供たちの成長に合わせた対応も必要だ。9月放送の「夫が寝たあとに」で語った映画館の座席配置は、そうした日常の工夫を具体的に伝えるものだった。
4人の名前や学校、詳細な生活環境については、子供たちのプライバシーに関わる情報として公表されていない部分も多い。平と長友は家族写真や育児エピソードを発信しながら、子供たちの成長を見守っている。
【海外生活の全貌】イタリア・トルコ・フランスを経て日本へ帰国
平愛梨と長友佑都の結婚生活を語るうえで欠かせないのが、海外での暮らしだ。長友のサッカー選手としての移籍や所属クラブの変化に伴い、平も生活拠点を移してきた。
スポニチアネックスが2024年11月に報じた「ジャンクSPORTS」での平の説明によると、結婚後の約5年間で4か国を経験した。生活した国はイタリア、トルコ、フランス、そして日本である。
イタリア・ミラノで始まった結婚生活
2017年1月に結婚した平は、長友の所属先があるイタリアへ渡った。長友はインテル・ミラノでプレーしており、平にとっては日本とは異なる言語や生活習慣の中で家庭を築くスタートとなった。
2026年2月の「徹子の部屋」では、結婚後すぐにイタリアへ渡った際、長友の姉や専属シェフから料理を教わったことを明かしている。結婚前後の生活環境が大きく変化する中で、家族の協力を得ながら食生活を整えていった。
長男も2018年2月にイタリアで誕生している。異国での初めての出産と子育ては、平にとって大きなライフステージの転換だった。
トルコ・フランスで経験した異文化生活
その後、長友の移籍に伴い、家族はトルコ、フランスへと生活拠点を移した。次男はトルコ、三男はフランスで誕生している。
平は2024年11月放送の「ジャンクSPORTS」で、フランスの新居にまつわる驚きの体験を紹介した。夫が先に現地へ行って家を決め、平が後から到着したところ、前の住人の荷物が残ったままになっていたという。
食器やタオルなどが置かれていたというエピソードは、海外で生活することの意外な難しさを伝えている。長友は洗ってあるから問題ないという反応だったといい、夫婦の性格の違いが感じられる出来事でもあった。
2026年2月の「徹子の部屋」でも、平は海外生活の失敗談を披露している。海外のスーパーで鶏むね肉だと思って購入した食材が、実際にはウサギ肉だったというエピソードだ。食文化や食材の違いに戸惑いながらも、家族の食事を用意してきた経験がうかがえる。
日本への帰国後はFC東京を応援する生活へ
長友は2021年にFC東京へ復帰し、日本を再び活動の拠点とした。家族も日本での暮らしへ移り、平は現在、子供たちとともに長友の試合を観戦することもある。
2026年2月のテレビ朝日系番組情報でも、平が日本で生活し、子供たちと夫の試合観戦に出かけていることが紹介された。海外での生活を経て、日本での子育てや学校生活を中心とする日常へと変化している。
海外生活で得た経験は、単に住む国が変わったというだけではない。出産、育児、食文化、住環境、言葉の違いなど、家庭生活のさまざまな場面で適応が必要だった。4人の子供を育てる現在の平の姿には、こうした経験の積み重ねも影響していると考えられる。
【夫婦仲の真相】平愛梨が「徹子の部屋」で明かした円満の秘訣
平愛梨と長友佑都の夫婦仲を知るうえで、2026年2月27日放送の「徹子の部屋」は重要な情報源となる。平は同番組で、夫婦円満の秘訣や、長友が子供たちにどのように接しているかを具体的に話した。
夫婦円満の秘訣は日々の出来事をすべて共有すること
平が挙げた夫婦円満の秘訣は、何でも話すことだった。長友が遠征で家を離れている間も、平のことや子供たちの様子を気にかけてくれるという。
平自身も、子育てで大変だったことや、その日の家庭内の出来事などをリアルタイムで夫に共有すると説明した。
「私はリアルに、『今こういう状況です』『子供たちが大変です』と、全部共有します」
出典：2026年2月27日放送「徹子の部屋」に関するMANTANWEBの報道。
この発言から分かるのは、夫婦間のコミュニケーションを日常的に維持していることだ。プロサッカー選手は試合や遠征、トレーニングによって家を離れる時間がある。家族が同じ場所で過ごせない場合でも、日々の情報共有によって家庭の状況を把握できるようにしている。
特別な記念日だけではなく、日常の小さな出来事を伝え合うことが、2人の関係を支える一つの習慣になっている。
長友は子供たちの細かな変化にも気を配る
同じ「徹子の部屋」では、長友の父親としての姿についても話題になった。
平によると、長友は子供たちの爪が伸びていることに気づくと、自分から切ってくれるなど、細かな部分まで気にかけているという。
サッカー選手として身体のコンディション管理を重視する長友だが、家庭でも子供たちの健康や身の回りのことに注意を払っている様子が紹介された。
加えて、2026年9月の夏休みについて平は、長友が練習を終えた後も子供たちに付き添って遊んでくれたと感謝を伝えている。仕事の後にも子供たちと過ごす時間を確保していることは、父親としての関わり方を示す具体的なエピソードだ。
家族6人の写真から見える現在の関係
2026年9月15日に公開された長友の40歳の誕生日の家族写真も注目された。平と4人の息子が一緒に誕生日を祝う様子が紹介され、長友自身も妻と子供たちへの感謝を発信している。
また、2026年5月17日には、長友が北中米ワールドカップ日本代表に選出されたことを祝う会見に、平と4人の息子がサプライズで登場した。家族から花束を受け取った長友は、妻の支えに感謝する言葉を述べている。
もちろん、SNSの家族写真だけで夫婦の私生活すべてを判断することはできない。ただし、本人たちがテレビや公式発信で語っている内容を合わせると、互いの仕事を尊重し、子育てを協力して進めている様子が確認できる。
離婚や夫婦関係の悪化を裏付ける公表情報は、今回確認した2026年の主要な報道には見当たらない。公に確認できるのは、夫婦での情報共有、育児への協力、家族で迎える節目の時間といった継続的な関わりである。
【2026年の長友佑都】北中米ワールドカップ5大会連続出場とFC東京での現役続行
2026年の長友佑都にとって、最大の競技上の節目はFIFAワールドカップ北中米大会だった。日本代表として5大会連続のワールドカップ出場を果たし、40歳を迎えた後もFC東京でプレーを続ける決断をした。
アジア初のワールドカップ5大会連続出場
2026年5月15日、日本サッカー協会が北中米ワールドカップに臨む日本代表メンバー26人を発表し、長友も選出された。2010年南アフリカ大会から続く5大会連続のメンバー入りであり、アジアの選手として初めての記録となった。
そして6月26日、日本対スウェーデンの1次リーグ最終戦で、長友は後半途中から出場。これによって5大会連続のワールドカップ出場を実際に達成した。
39歳で世界最高峰の舞台に立ち続けることは、長い競技人生を支えてきた身体管理や準備、精神面の強さを示す出来事だった。
妻・平愛梨の言葉が現役続行を後押し
ワールドカップ終了後、長友は現役を続けるかどうかについて慎重に考えていた。FC東京との契約も2026年6月末で一区切りを迎えており、今後の進路に注目が集まっていた。
その後、2026年8月8日に長友はFC東京との契約更新を発表。2026／27シーズンも現役を続行することになった。
FC東京の公式ファンサイト「FC TOKYO FANZONE」に掲載された契約更新会見のコメントによると、長友はワールドカップ後に引退へ気持ちが傾いた時期もあったと説明している。しかし、FC東京でタイトルを獲得したいという思いが再び強くなり、現役続行を決めたという。
決断を後押ししたのが、妻・平の言葉だった。長友は、平から身体が元気に動いている状態で競技を辞めるのはもったいないと伝えられ、子供たちにもピッチで戦う姿を見せてほしいと言われたことを明かした。
このエピソードは、夫婦の関係を考えるうえでも重要だ。平は夫の競技生活を無条件に優先するのではなく、身体の状態や今後の人生、子供たちへの影響を考えたうえで、続ける選択を後押ししている。
長友にとっても、家族は競技を続ける理由の一つになっている。2026年のワールドカップと現役続行は、夫婦が互いの人生の選択を支えていることを示す出来事だった。
2026年後半の長友家は新たな生活段階へ
長友が40歳を迎え、FC東京で現役続行を決めた一方、子供たちもそれぞれ成長している。長男は8歳となり、弟たちの面倒を見る場面もある。家族で映画館へ出かけるなど、サッカーの試合以外にも一緒に過ごす時間が紹介されている。
平は子供たちの学校生活や夏休みの思い出をSNSで発信し、長友も練習後に子供たちと過ごす時間を大切にしている。2026年後半の長友家は、父親の競技生活と4人の子供の成長が並行して進む時期にある。
【誤解を整理】平愛梨と長友佑都の夫婦関係・家族について知っておきたいこと
2人は有名人夫婦であり、海外移籍や出産、子育てなど話題が多い。そのため、検索では結婚の経緯や夫婦仲についてさまざまな情報が混在しやすい。ここでは、公表された情報から確認できるポイントを整理する。
2人の出会いは三瓶の紹介だった
2人の出会いについては、平の親友である三瓶がきっかけだったと、2016年の交際公表時に平本人が説明している。テレビ番組で偶然共演したことが直接のきっかけだったという説明とは異なり、友人を介した食事会が出会いの場だった。
結婚の決め手は単なる一目ぼれではない
長友は平の家族への考え方に惹かれ、平は長友に父親と似た安心感を感じたと語っている。双方の発言を照らし合わせると、家庭を大切にする価値観や、将来をともに歩めるという信頼が結婚の背景にあった。
4人の子供の出産場所は海外3か国と日本
長男はイタリア、次男はトルコ、三男はフランス、四男は日本で誕生した。海外生活中に3人を出産したことは、2026年2月の「徹子の部屋」でも平本人が振り返っている。
夫婦仲は本人たちの発言から読み取る
2026年2月の「徹子の部屋」では、平が何でも共有することを夫婦円満の秘訣として挙げた。また、長友が子供たちの世話を細かく手伝うことや、遠征中も気にかけてくれることを説明している。
こうした本人の発言や公式な契約発表、家族の活動報告は、夫婦関係を知るための具体的な材料となる。一方、写真の印象や第三者による根拠のない憶測だけで、家庭内の状況を断定することはできない。
夫婦関係の実態を知りたい場合は、本人の発言、公式な活動情報、複数の報道で一致する事実を優先して確認することが大切だ。
平愛梨と長友佑都に関するよくある質問（FAQ）
Q1：平愛梨と長友佑都はいつ結婚しましたか？
A1：2017年1月29日に結婚しました。2016年12月24日に婚約会見を行い、2017年1月29日に双方が入籍を発表しています。
Q2：平愛梨と長友佑都の子供は何人ですか？
A2：4人です。2018年に長男、2019年に次男、2021年に三男、2023年に四男が誕生しました。4人とも男の子です。
Q3：平愛梨と長友佑都は現在どこに住んでいますか？
A3：2026年現在は日本を生活拠点としています。長友はFC東京に所属し、平は日本で4人の息子を育てながら芸能活動を続けています。
Q4：平愛梨と長友佑都の馴れ初めは何ですか？
A4：平の親友だったお笑い芸人・三瓶の紹介がきっかけです。食事会で知り合い、約1年間の交際を経て結婚しました。
Q5：長友佑都が平愛梨にプロポーズした場所はどこですか？
A5：イタリア・ミラノにあるサン・シーロです。当時所属していたインテルの本拠地のピッチ上で、長友が指輪を渡して結婚を申し込みました。
Q6：平愛梨が長友佑都との結婚を決めた理由は何ですか？
A6：2026年2月の「徹子の部屋」で、平は長友に父親と似た安心感を覚えたことを明かしています。一方、長友は平の両親に対する姿勢や家族を大切にする考え方に惹かれたと、2016年の婚約会見で説明しました。
Q7：平愛梨と長友佑都の夫婦仲は現在も良好ですか？
A7：2026年に公開された本人たちの発言や家族の活動を見る限り、夫婦で日常を共有し、子育てや仕事を支え合っている様子が確認できます。平は「徹子の部屋」で何でも話すことが夫婦円満の秘訣だと説明しています。
Q8：長友佑都は2026年の北中米ワールドカップに出場しましたか？
A8：出場しました。日本代表に選出され、スウェーデンとの1次リーグ最終戦で途中出場。2010年から5大会連続のワールドカップ出場を達成しました。
Q9：長友佑都は2026年に引退しましたか？
A9：引退していません。2026年8月8日にFC東京との契約更新を発表し、2026／27シーズンも現役を続けることを明らかにしました。
まとめ：平愛梨と長友佑都の現在は家族と仕事を支え合う生活
平愛梨と長友佑都は、2017年の結婚以来、4人の息子とともに家族の歴史を築いてきた。三瓶の紹介による出会い、サン・シーロでのプロポーズ、海外4か国での生活、そして日本への帰国。2人の歩みは、長友のサッカー人生と平の芸能活動、出産や子育てが重なりながら進んできたものだ。
2026年10月現在、長友は40歳でFC東京との契約を更新し、北中米ワールドカップ5大会連続出場という記録を残した。平は4人の息子を育てながら、テレビ出演や家族の日常の発信を続けている。
特に注目したいのは、2026年2月の「徹子の部屋」で明かされた夫婦のコミュニケーションだ。平が日々の出来事を夫と共有し、長友も遠征中に家族を気遣うという関係は、長い海外生活やプロスポーツ選手ならではの生活環境を乗り越えるための一つの基盤になっている。
【プロの結論】平愛梨と長友佑都の夫婦関係を理解するうえで重要なのは、華やかな結婚エピソードや家族写真だけを見るのではなく、長年にわたる生活の変化と本人たちの具体的な発言を合わせて考えることだ。結婚の決め手に表れた家族観、海外生活での適応、4人の子供を育てる協力体制、そして2026年の現役続行を支えた夫婦の会話には、一貫して相手の人生を尊重する姿勢が見える。
今後は長友のFC東京での活躍と、成長していく4人の息子たちの姿が注目される。平と長友がそれぞれの仕事を続けながら、どのような家族の時間を重ねていくのか。2026年の節目を経て、長友家の新たな歩みにも関心が集まりそうだ。
